We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
爱的剧场失眠康复
7.3万粉丝
1554视频
关注
失眠伴随焦虑怎么调节?心理师分享睡眠的方法,帮助改善睡眠
原创
496次播放
2021-06-16发布
眠友们,我知道失眠的时候很痛苦,容易有病乱投医,但是如果你失眠超过半年以上,请你务必回头思考一下,自己到底因何失眠,应该因何恢复睡眠?
1000个失眠康复故事
256
/794
App
03:48
失眠后该如何有效调节?过来人分享失眠恢复经历,调节心态很关键
App
04:12
播放中
失眠伴随焦虑怎么调节?心理师分享睡眠的方法,帮助改善睡眠
App
03:52
熬夜导致失眠怎么调节?心理师说失眠莫担心,找回睡眠需要调心态
App
04:14
反复失眠该如何调整节?心理师分享帮助眠的技巧,调整心态很必要
App
03:49
失眠者如何克消除恐惧心理?心理师说要有正确的认知,积极地面对
App
03:57
长期失眠应该注意哪些?心理师说睡眠是本能 ,恢复睡眠需要修心
App
04:03
失眠后如何恢复睡眠?心理师说要学会放下,转换思维才能找回睡眠
App
03:52
失眠容易早醒是什么原因?心理师分享助眠方法,改变心态恢复睡眠
App
04:00
失眠睡不着怎么调理?失眠者分享睡眠经验,调整心态改善睡眠质量
App
03:40
失眠的人如何恢复睡眠?失眠者分享睡眠经验,方法就是调节心态
App
04:02
心理问题导致失眠怎么调节?心理师分享助眠的方法,改善睡眠质
App
04:02
间断失眠怎么科学恢复?心理师说要调整心态,同时辅助调整身体
App
04:43
如何恢复自然的睡眠?失眠者分享睡眠心得,需要换个思维看失眠
App
03:55
失眠者如何找回睡眠?心理师说首先要调心态,睡眠是心态的表现
App
03:58
失眠后该怎怎么调节?心理师说不要执着于睡眠,要学会转移意识
App
04:09
产后失眠如何调节?心理师说需要调整心态,心态好即可恢复睡眠
App
03:57
焦虑导致失眠如何调节?心理师分享助眠的方法,帮助恢复自然睡眠
App
03:41
焦虑失眠该如何调节?心理师分享科学睡眠方法,帮助改善睡眠质量
App
03:58
身体原因导致失眠如何调节?心理师分享睡眠技巧,帮助恢复睡眠
App
03:47
失眠抑郁怎么调整?心理师说恢复睡眠要如法,调整心态帮助睡眠
App
03:48
失眠者心理纠结怎么办?心理师说要转移注意力,不要关注睡眠
App
03:54
失眠了如何有效康复?心理师说从调整心态入手,睡眠是可以回来的
App
04:14
如何恢复婴儿般睡眠?失眠者分享亲身经验,找回睡眠需要调整心态
App
03:59
失眠容易惊醒该怎么调节?心理师说调整心态很关键,心态决定睡眠
App
04:01
失眠会影响别人吗?心理师分享康复经验,清空杂念才能找回睡眠
App
03:52
为何说失眠者要调整心态?心理师说只有心态好了,才能找回睡眠
App
04:12
失眠者应该怎么调理?心理师说睡不着莫担心,调整心理可恢复睡眠
App
03:53
失眠者怎么转移注意力?心理师说把想睡变成不想睡,睡眠就恢复了
App
04:27
早醒失眠怎么调理?心理师说保持良好的心态,帮助改善睡眠质量
App
04:05
失眠是怎么发生的?失眠反应的是生活的状态,好睡眠需要好生活
App
03:27
失眠了容易焦虑怎么办?其实焦虑是心态差,调整心态方能找回睡眠
相关推荐
评论 0
打开App观看
00:15
贵南县自然资源和林业草原局与贵南县气象局联合发布地质灾害气象风险橙色预警
22次播放
3天前
00:11
面具之下可以是任何人#spiderman
165次播放
昨天10:13
14:29
俄罗斯对中国明算账,普京的亲信还觉得,中国占了他们便宜?
1955次播放
3天前
05:10
“诗意甘肃•丝路长风三千里”——大塬长歌•庆阳诗会
81次播放
昨天12:27
00:15
平塘县气象台发布雷电黄色预警[Ⅲ/较重]
1次播放
前天04:51
00:22
无事发生 一切安好
0次播放
前天10:38
03:15
耻辱!网友热议付费收看国足0-7:点赞央视弃播花钱还添堵退钱
347次播放
3天前
03:04
0次播放
3天前
03:08
#橘子洲头 #随拍记录生活 ###带你看风景 #景点打卡 #一起好状态
0次播放
前天04:48
00:06
#笑一笑十年少 #笑一笑
8075次播放
3天前
00:26
真的会有来日方长吗?人这辈子好像总是在等 等将来,等不忙,等下次,等有时间,等有条件,等有钱了,可是后来却等没了选择,等来了遗憾,所以 ,你还在等来日方长吗?#愿所得皆所期
2次播放
前天04:57
00:28
宝宝的每一次回应都是在说爱你 #万物可爱计划 #虎虎
2.3万次播放
3天前
14:19
星河低垂夜色凉
252次播放
前天02:53
01:16
#老板娘日常 真实的故事#成年人的世界没有容易二字
600次播放
昨天04:21
00:40
收割有钱人!华为良心,发财的机会能不能把握住? 收割有钱人!华为良心,发财的机会能不能把握住?#华为matext
6226次播放
3天前
00:15
人怎么能有活力到这种地步#心动颜艺社 #甜甜的手势舞
563次播放
昨天11:53
00:15
快来看看我的视频吧~
0次播放
昨天05:16
推荐作者
侦探汤姆星铁
优质游戏领域创作者
353万粉丝
· 1.2亿播放
去看看
豫视频
大河报豫视频官方账号
1184万粉丝
· 23.9亿播放
去看看
云飞和热尼娅
2022百大人气创作者 优质vlog领域创作者
213万粉丝
· 5.7亿播放
去看看
热血红星
西瓜视频创作者
63万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
是昕昕呀
西瓜视频创作者
22万粉丝
· 6018.1万播放
去看看
小腾飞477
西瓜视频创作者
201万粉丝
· 27.1万播放
去看看
小安妙招
西瓜视频创作者
22万粉丝
· 9429.3万播放
去看看
淘乐儿童动画
西瓜视频创作者
19万粉丝
· 2.2亿播放
去看看
毛茸茸的星球
优质科学领域创作者
134万粉丝
· 2582.6万播放
去看看
我是三宝
西瓜视频创作者
27万粉丝
· 9814.5万播放
去看看