为何说失眠者要调整心态？心理师说只有心态好了，才能找回睡眠

因为失眠相当于重塑我的心智，让我从内到外对生命充满新的认识。 现在失眠早已经远离了我，但是看到很多失眠的人，还在泥潭中挣扎，我想你们是时候，换个思维来看待失眠了。