We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
瑶瑶健身
1.6万粉丝
1375视频
关注
健身操~睡前半小时,缓解身体疲劳,改善睡眠质量
原创
3520次播放
2021-05-22发布
有氧健身操
有氧健身操
375
/700
App
04:04
高强度健身,左抬腿触膝50下,右抬腿触膝50下,坚持下来你最棒
App
04:12
播放中
健身操~睡前半小时,缓解身体疲劳,改善睡眠质量
App
04:42
瑶瑶健身,每日分享,美好的清晨从锻炼开始,身体棒棒哒
App
12:07
《串烧》有氧健身操,饭后半小时,增强体质同时让身体更柔美
App
04:05
4分钟早间操,不要赖床,一起锻炼提高身体免疫能力
App
02:51
早上扭扭操,《懂事的女人最辛苦》3分钟动起来,一天好心情
App
05:01
踮脚 甩胯 扩胸有氧健身操,增加肺活量,全身血液畅通
App
07:54
7分钟睡前运动,有助于睡眠,提高睡眠质量,一觉睡到大天亮
App
06:40
卷腹暴汗瘦身操,减掉大肚腩,每天坚持练习,有效果
App
03:53
懒人操,早起锻炼身体好,3分钟简单易学
App
04:17
一首4分钟好听的《火红的萨日朗》健身操,缓解腰酸背痛 肩颈痛
App
06:17
6分钟下班健身操,扭一扭跳一跳,缓解乏力让劳累的身体变轻松
App
05:27
5分钟饭后半小时有氧健身,使全身血液循环加速,促进消化吸收
App
03:54
适合中老年健身操,可增强体质,有效改善心肺功能
App
06:48
中老年人肩颈健身操,缓解肩颈疼痛,每天练习有效果
App
06:37
每天早起坚持拉伸,舒展筋骨,排除毒素 增加血液循环,身体好
App
02:48
3分钟晨起锻炼,降低血脂的水平,减少心脑血管疾病的发生
App
03:27
有氧健身操,运动强度不是很大,适合中老年人,疏通筋络健康减肥
App
04:39
甩甩操充分的拉伸身体,促进肌肉韧带充分的舒展,美化肌肉线条
App
05:29
春日正好,清晨起床5分钟健身操《为你钟情》,拥有健康和快乐
App
03:10
早晨起床空腹做几分钟健身操,排除毒素,一身轻松
App
06:50
拍打操,疏通经络 活血化瘀,经常拍打 预防疾病
App
08:59
有氧健身操,生命在于运动,每天坚持锻炼,有益于身心健康,
App
06:09
6分钟清晨养生操,置身于山水之间,静心感受人与自然的和谐之美
App
04:36
早晨健身,坚持练习身体好,用积极的心态,面对美好的生活
App
10:12
每日拉伸简单动作重复做,增强身体柔韧性,让身体不再僵硬
App
04:43
健身操,坚持下来你最美
App
08:39
晚上跳一段8分钟健身操,有助于睡眠,提高睡眠质量,心情愉悦
App
06:19
腰部保养操,幅度不要太大,适合有腰病的中老年人练习
App
05:54
运动是健康的源泉,磨练肌胳 防病御症,磨练意志 增强体质
App
07:40
美好的清晨从健身开始,跳一跳,收获的是积极的心态和良好的状态
相关推荐
评论 6
推荐作者
萌星人火龙果
优质宠物领域创作者
112万粉丝
· 1.6亿播放
去看看
游戏宅急送
西瓜视频创作者
113万粉丝
· 912.6万播放
去看看
老东北美食
2022百大人气创作者 优质美食领域创作者
353万粉丝
· 7.9亿播放
去看看
张天琪西瓜唯一
西瓜视频创作者
810万粉丝
· 7.6万播放
去看看
小马电影很哇塞
优质影视领域创作者
310万粉丝
· 1.5亿播放
去看看
神鸟大侠
优质搞笑领域创作者
24万粉丝
· 8814.8万播放
去看看
沐希手作
西瓜视频创作者
15万粉丝
· 4536.5万播放
去看看
小周加大周
西瓜视频创作者
45万粉丝
· 0播放
去看看
超能瞳力者浠潼
优质视频创作者
263万粉丝
· 428.9万播放
去看看