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一首4分钟好听的《火红的萨日朗》健身操，缓解腰酸背痛 肩颈痛

原创5276次播放2021-05-22发布

有氧健身操
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早晚10分钟开肩开背，不跑不跳不累，适合中老年人健身App06:14
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头晕眼花身体不适，每天坚持做做拉伸运动，非常有利于健康App05:47
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清晨拉伸操，锻炼腿部力量，背面展示一起来做App06:06
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串烧健身操好听歌曲动感十足，50岁的年龄30岁的心态，心情美美哒App11:17
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久站久坐 肩颈痛 后背痛，每天坚持做拉伸不可少，让身体完全放松App05:14
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