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天行健腰突康复方法
04:26
腰突的自我康复训练，适合自己的训练，效果就会事半功倍！
47次播放
2021-01-07
03:36
专门养腰的2个动作，把腰养好，人会更年轻健康，更加有精神！
533次播放
2021-12-14
04:22
腰突、腰肌劳损、腰背酸疼，每天坚持做这个动作，腰一天比一天好
390次播放
2020-12-30
04:02
久坐腰疼，腰肌腰损，2个动作来康复，坚持做，让你的腰越来越好
336次播放
2022-06-15
02:55
腰部健康，整个人都很精神，1个动作，经常做一做，腰就越来越好
45次播放
2021-11-26
02:44
腰椎间盘突出，压迫神经，腿麻，屁股麻！！4个居家自愈方法。
306次播放
2022-05-27
15:38
有腰椎间盘突出？快收藏！这个最有效的康复方法
1185次播放
2019-01-29
04:22
2个动作，缓解腰酸疼、腰肌劳损，做完就见效果，还能提神醒脑！
274次播放
2021-01-20
03:16
腰椎是最需要保养的，1个动作，坚持做一做，老了也不怕腰不好！
315次播放
2021-08-23
02:22
腰好啥都好，这个动作每天做一做，腰椎一天比一天健康！
133次播放
2020-12-21
02:27
2个动作，让你的腰越来越好，腰杆坚挺，人更精神，更加有活力！
119次播放
2022-03-07
03:16
腰的慢性疼痛，试试这2个动作，腰椎更加健康，恢复腰的活力！
21次播放
2021-12-29
02:43
腰不好，做一做这个练习，打开腰椎间隙，伸展腰肌，释放腰椎压力
90次播放
2022-03-31
03:22
每天5分钟，慢性腰疼的克星，坚持做，你的腰会越来越好！
125次播放
2022-05-09
02:54
每天5分钟，解决腰部酸累疼痛，坚持做，让你的腰越来越健康！
810次播放
2022-02-04
02:47
腰好，整个人散发活力，2个动作，让你的腰越来越健康！
242次播放
2022-01-22
02:39
70岁老人每天做这个动作，腰一天比一天好，腰酸腰疼的现象消失了
5596次播放
2021-08-11
04:00
想要更健康，就保养好龙脊，3个动作，保养脊柱，预防椎间盘突出
41次播放
2021-12-12
03:26
腰好啥都好，腰椎自我保养，每天坚持训练，腰椎一天比一天好！
425次播放
2021-01-04
03:10
腰好整个人精神更好，1个动作，保护好腰椎，人更得年轻有活力！
56次播放
2021-10-03
02:43
1个道家养生功法“回春功”，腰越来越好，身体更加灵活！
204次播放
2021-11-12
03:55
久站久坐腰会疼，做一做这个练习，做完就舒服，保养腰椎好方法！
129次播放
2021-03-14
03:23
1个动作，年纪大了，身体更灵活，保养腰绔，保持健康！
24次播放
2021-09-27
03:09
每天3分钟，保养脊柱，有效预防椎间盘突出，做完整条脊柱都颈椎
37次播放
2021-06-23
02:31
髂腰肌拉伸：保护腰椎，稳定身体的运动中枢，提高运动表现
233次播放
2020-07-03
04:37
腰痛严重影响我们的生活质量，教你如何甩开腰部慢性疼痛
51次播放
2020-06-05
03:43
3个动作，腰部保健，岁老腰不衰，腰好人更有精气神，值得收藏！
74次播放
2021-10-09
02:50
1个动作，强腰健肾，滋养全身功能器官，身体越来越健康！
132次播放
2021-09-11
02:15
腰椎间盘突出怎么康复效果最好？不想做手术怎么办？为您专业解答
5次播放
2022-10-08
04:02
肾乃先天之本，3个动作，可以让你强腰健肾，身体更加精气神！
639次播放
2021-11-15
04:15
腰间盘突出工去横店当群演每天散散步可以加快病情恢复，还有钱赚
1次播放
2021-12-03
03:00
1个“伸懒腰式”健身养生，可调理身体、强腰健背，消除身体疲劳
44次播放
2021-08-28
13:41
腰突症康复训练方法演示解说，注意细节。内容多，看完才有收获。
1671次播放
2022-04-08
02:53
2个动作，保养腰肾，滋养全身各组织，身体自然会更健康！
97次播放
2021-09-02
04:13
2个动作，强腰、健背，活气血，提肾气，身体保持青春活力！
61次播放
2021-01-24
03:53
2个动作，保养肩、颈、腰，预防突出，做完肩背就很舒服！
23次播放
2021-02-27
04:55
腰间盘突出的康复方法，每天一次即可，腰突好得快，为家人收藏
3024次播放
2020-07-18
01:20
腰间盘突出每天做这四个动作能帮助治疗，好的快
60次播放
2024-06-16
04:37
腰椎间盘突出的最佳自我治疗方法，专家推荐，一周就有效果
1304次播放
2020-08-22
您是不是在找
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疼疼疼疼疼疼疼疼咋呼啦
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最新作品发布时间：2025-06-28 20:20:16
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