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第120期 跳了一整个孕期只长胎不长肉‼️孕妈都来
孕八个月运动打卡！孕期花式控体燃脂走，清晨空腹先来个五遍十遍，简直不要太绝！这样还不瘦来打我哈哈！ 🔸时长：19min 🔸难度：🌟🌟 🔸适合：孕期全程、产后宝妈、经期、大小基数 🔸类型：有氧为主 🔸频次：5组循环 🔸暴汗指数：💦💦💦💦💦
孕期运动150期112/141
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