第142期 超快减掉大屁股‼️孕妈瘦腿提臀绝绝子 全程躺着瘦

Mizi最新十五分钟高效提臀瘦腿操，躺着就能练，练完pp很是酸爽，两周见效。适合孕中晚期的新手孕妈们，如果耻骨疼痛的姐妹可以适当降低动作幅度，千万不要逞强，非孕期的姐妹可以连续2遍，练完就知道有多爽🤣