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第148期 轻松控糖孕妇操‼️十分钟极速燃烧🔥200大卡
原创
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2023-04-17发布
无难度0基础居家燃脂孕妇操，可重复三遍，家里没有哑铃的姐妹可用水杯代替，磅数根据自己能承受的重量再循序渐进增加即可。 🔸适合：孕13-40周
孕期运动150期
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