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第136期 孕期脂肪杀手‼️有氧四分钟等于跑步一小时
原创
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2023-03-31发布
太虐了!简直就是孕期掉秤绝绝子!这套操动作不难,但是强度还是有点大,比较适合有运动基础或孕中期的姐妹,我整套跟练下来整个背部都是汗,属于间歇式有氧燃脂,只要动起来就能瘦,快来冲!
孕期运动150期
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第135期 新手孕妈的清晨掉秤操‼️极速控体远离侧切撕裂
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