We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
特立独行的猫alin
9.8万粉丝
597视频
关注
第118期 适合孕期的帕梅拉式有氧操!极速燃脂真心绝
原创
2.2万次播放
2023-03-13发布
我真的太爱她了!比帕梅拉更适合孕期运动控体操,一遍下来超暴汗,动作也不难,很舒服的全身有氧操,特别是清晨或午间空腹跳,心率一下子就上去了,真心绝了!
孕期运动150期
111
/141
App
05:49
第117期 孕期瘦腿太容易了‼️消除内侧赘肉 孕期大腿越练越细
App
31:57
播放中
第118期 适合孕期的帕梅拉式有氧操!极速燃脂真心绝
App
18:56
第120期 跳了一整个孕期只长胎不长肉‼️孕妈都来
App
19:50
第121期 孕期最爱jo姐‼️零基础孕中晚期都适合 绝绝子
App
14:54
第122期 怕孕期体重增长过快⁉️一套操跳到生 长胎不长肉
App
08:35
第123期 吹爆这个超模瘦腿操‼️孕期这样练很难不瘦
App
26:16
第124期 孕妈的清晨瑜伽!这样练很容易顺产 零基础
App
28:58
第125期 巨爱‼️这肉掉得猝不及防❗️零基础暴汗
App
13:38
第127期 孕期也能居家蹦迪‼️一遍爱上 跳到停不下
App
13:59
第128期 孕期宝藏博主‼️适合所有孕妈的臀腿普拉提
App
16:04
第129期 Mizi最强手臂操!太魔鬼了 真的是一遍酸到爆
App
07:12
第130期 完爆大粗腿‼️瘦腿实在太猛了 适合零基础孕期全过程
App
15:04
第132期 走路就能减肥瘦全身‼️孕期安全 适合13-40周
App
10:09
第133期 因为太有效‼️所以我每天必练 瘦腿真心绝
App
10:58
第134期 适合整个孕期的掉秤舞蹈‼️居家快乐瘦全身
App
14:14
第135期 新手孕妈的清晨掉秤操‼️极速控体远离侧切撕裂
App
15:10
第136期 孕期脂肪杀手‼️有氧四分钟等于跑步一小时
App
06:41
第137期 孕期瘦腿还得帕姐‼️教科书瘦大小腿 一遍虐哭😭
App
03:43
第138期 孕期清晨就去跳帕梅拉燃脂舞‼️无跑跳太上瘾了
App
20:30
第139期 一遍太过瘾‼️新手孕中晚期跳她巨控体控糖
App
10:00
第140期 都是孕期必练的黄金动作‼️练到生防侧切不撕裂
App
11:27
第141期 整个孕期跟着帕梅拉练‼️没有大屁股大粗腿
App
14:30
第142期 超快减掉大屁股‼️孕妈瘦腿提臀绝绝子 全程躺着瘦
App
14:56
第143期 可以练到生的掉秤孕妇操‼️轻快有氧瘦全身
App
16:06
第144期 可以练到生的孕妈普拉提‼️缓解全身酸痛有效控体
App
09:19
第145期 吹爆这套帕梅拉拉伸‼️练完超快顺产无侧切撕裂
App
23:22
第146期 孕妈必练‼️轻松简单防侧切防撕裂的每日练习
App
10:18
第147期 巨巨巨瘦臀腿‼️孕期这样练 屁股瘦太快了
App
20:25
第148期 轻松控糖孕妇操‼️十分钟极速燃烧🔥200大卡
App
13:53
第149期 适合所有孕妈的全身普拉提‼️练完太舒服了
App
15:06
第151期 孕中晚期每天一遍 !练完超快顺产 无侧切和撕裂
相关推荐
评论 3
打开App观看
00:49
发现没有?三四百分的同学也能读到985,他们是怎么操作的?#留学 #国际本科 #高考
0次播放
03月23日
01:31
奇妙萌可换装安静书来啦 你喜欢哪位萌可和公主呀#安静书
196次播放
03月23日
02:40
海上巨兽与航母较量:055型驱逐舰的威武之舞#航母战斗群
1992次播放
03月24日
00:09
喵#清纯 #看镜头宝宝 #黑长直
0次播放
03月24日
01:29
参观胖东来果切区的感受,震撼、饱满、有食欲、细节深入人心!#打卡胖东来 #奋斗的水果人 #水果生意
2042次播放
03月22日
02:52
内娱90后艺人作品号召力前十#王鹤棣 #王一博 #檀健次 #成毅
554次播放
03月25日
00:54
#真人真唱 #角色扮演 公公天花板吗?
0次播放
03月23日
04:50
两流交汇,蛙哥的独门钓技“提灯笼钓法”一般人我不告诉他#钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂
1万次播放
03月23日
08:07
袁天罡,古代的百科全书
254次播放
03月23日
00:09
能够同行的人 比风景更重要
0次播放
03月24日
01:03
..........
26次播放
03月23日
06:05
好心情正常营业,烦心事永久打烊
191次播放
03月24日
01:27
全村给朱爷爷找回记忆,大家表演节目
369次播放
03月23日
推荐作者
馨予带你去旅行
西瓜视频创作者
345万粉丝
· 3亿播放
去看看
我是瓜皮儿
优质影视领域创作者
58万粉丝
· 2亿播放
去看看
宇哥与小糖
优质文化领域创作者
168万粉丝
· 1.7亿播放
去看看
威威电影
西瓜视频创作者
26万粉丝
· 3.3亿播放
去看看
别吹了小元哥
西瓜视频创作者
319万粉丝
· 7583.5万播放
去看看
刘小飞服饰
西瓜视频创作者
43万粉丝
· 2.3亿播放
去看看
广东台触电新闻
西瓜视频创作者
1025万粉丝
· 4.7亿播放
去看看
小实带你逛欧洲
优质旅游领域创作者
28万粉丝
· 858.5万播放
去看看
粒粒动画
西瓜视频创作者
13万粉丝
· 5922.9万播放
去看看
光头强和小舒
优质vlog领域创作者
83万粉丝
· 2.6亿播放
去看看