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第152期 孕中晚期简单实用的助产操‼️轻松分娩顺产不遭罪
原创
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2023-04-22发布
每天20分钟，轻松开髋，加速产程，促进血液循环，帮助分娩时更好发力，还能增强臀腿力量，适合孕期全过程，特别是新手妈妈，孕期每天拉伸一下身体，对助产非常有帮助。
孕期运动150期
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15:06
第151期 孕中晚期每天一遍 ！练完超快顺产 无侧切和撕裂
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第152期 孕中晚期简单实用的助产操‼️轻松分娩顺产不遭罪
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