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2个动作，让你精神状态更好，腿脚更灵便，身体更加健康有活力！

原创9470次播放2022-01-04发布

运动养身，筋膜健身
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养心护肺，提高心肺功能，调节五脏六腑，让身体健康有活力！App02:39
养心护肺，提高心肺功能，调节五脏六腑，让身体健康有活力！
2个动作，让你精神状态更好，腿脚更灵便，身体更加健康有活力！App03:00
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2个动作，提高气血运行，增强身体免疫力，让你精神状态更好！App02:45
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每天5分钟，预防骨质疏松，让身体更加年轻，更加健康有活力！App02:51
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2个动作，饭后做一做，促进肠胃消化，减轻俯脏压力，身体更健康App02:51
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仙人揉腹，调节气血、脾胃，打通上焦、中焦、下焦，协调五脏六腑App04:29
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3个动作，提高心肺功能，保护心脑血管，让身体健康从内而外！App02:36
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2个动作，肠胃清洁，推动肠胃蠕动，及时排出毒素，身体更健康！App03:36
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