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天行健运动康复-发哥
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2个动作,养腰健肾,改善肾虚,提高肌体免疫力,增强体抗力!
原创
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2021-11-23发布
运动养身,筋膜健身
313
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02:05
气血运行慢,手脚容易冰凉,2个动作,增强气血运行,提高体抗力
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播放中
2个动作,养腰健肾,改善肾虚,提高肌体免疫力,增强体抗力!
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这个动作好处真的多,提高睾酮水平,延缓衰老,提高精气神!
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2个小练习,促进肠胃消化,提高肠胃蠕动,保养肠胃一定做一做!
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你可能不知道,锻炼小腿好处这么多,简单的练习,健康伴您左右!
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人体这些肌肉,男性练习可以提升睾酮素,女性更需要练习,快收藏
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03:12
促进肠胃消化,提高肠胃蠕动,饭后做一做,保养我们的肠胃
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