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每天5分钟，调理肠胃，这个方法简单实用，便秘、腹涨就做一做！

原创5.7万次播放2021-12-10发布

运动养身，筋膜健身
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每天5分钟，提高脾胃运化吸收，促进身体排出毒素，身体更健康！App03:51
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每天5分钟，调理肠胃，这个方法简单实用，便秘、腹涨就做一做！App03:00
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2个动作，促进睾酮素分泌，防止骨质疏松，提升身体活力！App01:50
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1套甩手功，非常适合中老年人，很好的健身养生方法，值得收藏！App02:52
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