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气血运行好，身体更健康，免疫力也更好，脸上也更红润、有光泽！

原创1648次播放2021-12-31发布

运动养身，筋膜健身
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2个动作，让你精神状态更好，腿脚更灵便，身体更加健康有活力！App03:00
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气血运行好，身体更健康，免疫力也更好，脸上也更红润、有光泽！App02:31
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1套肩颈保健操，纠正体态，消除富贵包，保养颈椎，给健康加分！App03:09
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2个动作，提高气血运行，增强身体免疫力，让你精神状态更好！App02:45
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每天5分钟，预防骨质疏松，让身体更加年轻，更加健康有活力！App02:51
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2个动作，饭后做一做，促进肠胃消化，减轻俯脏压力，身体更健康App02:51
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仙人揉腹，调节气血、脾胃，打通上焦、中焦、下焦，协调五脏六腑App04:29
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3个动作，提高心肺功能，保护心脑血管，让身体健康从内而外！App02:36
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促睾酮，防止肌肉被脂肪侵占，防止骨质疏松，让身体活力倍增！App03:50
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每天5分钟，调理肠胃，这个方法简单实用，便秘、腹涨就做一做！App03:00
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