强迫思维导致失眠咋办？如果越想睡越睡不着，就要调整心态了

所以说我们失眠的人，往往都是大脑里面的，思维和念头的问题，小孩刚出生，是不会有太多杂念了，也不会有睡眠问题，只有成年人欲望太多的时候，才会利益熏心，迷失了自己的本性。