打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
天行健运动康复-发哥头像
天行健运动康复-发哥
21万粉丝902视频
关注

眼睛疲劳干涩，1个小方法放松保养，带上家里的小朋友一起做！

原创1.3万次播放2021-06-03发布

运动养身，筋膜健身
113/379

1个动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，及时排出体内毒素！App02:19
1个动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，及时排出体内毒素！
眼睛疲劳干涩，1个小方法放松保养，带上家里的小朋友一起做！App03:22
播放中
眼睛疲劳干涩，1个小方法放松保养，带上家里的小朋友一起做！
强烈推荐，艺人吕良伟健身，1个空气二郎腿，非常值得大家学习！App03:00
强烈推荐，艺人吕良伟健身，1个空气二郎腿，非常值得大家学习！
80岁老中医的推荐，1个动作，每天做一做，有效预防心梗、脑梗！App02:53
80岁老中医的推荐，1个动作，每天做一做，有效预防心梗、脑梗！
2个动作，提高睾酮素分泌，预防骨质疏松，延迟衰老保持青春活力App04:27
2个动作，提高睾酮素分泌，预防骨质疏松，延迟衰老保持青春活力
道家养生方法，调理肠胃，加强牙齿健康，每天坚持做，身体更健康App02:42
道家养生方法，调理肠胃，加强牙齿健康，每天坚持做，身体更健康
1个动作，提高新陈代谢，加速身体排毒，同时缓解疲劳，调理睡眠App03:19
1个动作，提高新陈代谢，加速身体排毒，同时缓解疲劳，调理睡眠
1套经络保健操，疏通经络，增强气血运行，调理身体，去“3高”！App04:01
1套经络保健操，疏通经络，增强气血运行，调理身体，去“3高”！
刺激耳敦周边穴位，有效调整头晕、头疼、失眠，每天睡前做一做！App01:57
刺激耳敦周边穴位，有效调整头晕、头疼、失眠，每天睡前做一做！
1个非常好的动作，活肩开背，预防肩周炎，每天坚持5分钟！App03:07
1个非常好的动作，活肩开背，预防肩周炎，每天坚持5分钟！
2个动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，消除腹部脂肪！App03:16
2个动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，消除腹部脂肪！
1个动作，早可提升气血，提高精神状态，晚可放松身体，促进睡眠App04:22
1个动作，早可提升气血，提高精神状态，晚可放松身体，促进睡眠
1个简单的动作，促睾酮素分泌，让身体保持年轻，保持青春活力！App03:22
1个简单的动作，促睾酮素分泌，让身体保持年轻，保持青春活力！
睡前做一做，消除疲劳，缓和情绪，提高睡眠质量，一觉睡到自然醒App03:06
睡前做一做，消除疲劳，缓和情绪，提高睡眠质量，一觉睡到自然醒
2个动作，提升气血运行，调整精神状态，适合比较忙的人居家锻炼App02:29
2个动作，提升气血运行，调整精神状态，适合比较忙的人居家锻炼
睡前做一做，消除疲劳，提高睡眠质量，缓解紧张情绪！App02:11
睡前做一做，消除疲劳，提高睡眠质量，缓解紧张情绪！
1个动作，补充气血，健康养生，提升身体活力，简单易学，效果好App02:26
1个动作，补充气血，健康养生，提升身体活力，简单易学，效果好
85岁老人的健康秘籍，1个动作每天坚持做，身体硬朗精神好！App03:32
85岁老人的健康秘籍，1个动作每天坚持做，身体硬朗精神好！
抗衰老，促睾酮，1个动作，每天坚持练一练，让身体保持活力！App02:48
抗衰老，促睾酮，1个动作，每天坚持练一练，让身体保持活力！
2个动作，让后背肩膀马上舒服，背薄一寸，寿延十年，练起来！App03:21
2个动作，让后背肩膀马上舒服，背薄一寸，寿延十年，练起来！
1个拉伸胆经的动作，调节精神状态，促进营养吸收，提高睡眠质量App01:55
1个拉伸胆经的动作，调节精神状态，促进营养吸收，提高睡眠质量
促进睾酮素分泌，提高身体活力，人显得更年轻，气色更加好！App03:34
促进睾酮素分泌，提高身体活力，人显得更年轻，气色更加好！
懒人运动模式，不耽误看电视，效果还非常好，助消化，消脂肪！App02:32
懒人运动模式，不耽误看电视，效果还非常好，助消化，消脂肪！
养生先养背，1个动作，打开胸腔，肩膀挺拔，更显精气神！App01:36
养生先养背，1个动作，打开胸腔，肩膀挺拔，更显精气神！
1个动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，排出体内毒素！App02:08
1个动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，排出体内毒素！
2个动作，提升肾气，激活身体活力，脸色更好，精神更足！App02:24
2个动作，提升肾气，激活身体活力，脸色更好，精神更足！
2个动作，刺激睾酮素分泌，加强离心收缩，激活深层肌肉！App02:54
2个动作，刺激睾酮素分泌，加强离心收缩，激活深层肌肉！
每天100下，调整睡眠，克服失眠，提高睡眠质量，睡前做一做！App02:50
每天100下，调整睡眠，克服失眠，提高睡眠质量，睡前做一做！
2个动作，提高睾酮素分泌，保持身体青春活力，关键是不伤膝关节App02:52
2个动作，提高睾酮素分泌，保持身体青春活力，关键是不伤膝关节
1个动作，提升新陈代谢，促进血液循环，让身体保持青春活力！App01:46
1个动作，提升新陈代谢，促进血液循环，让身体保持青春活力！
2个动作，提升肾气，身体有活力，整个人神采奕奕，脸色更具光泽App03:06
2个动作，提升肾气，身体有活力，整个人神采奕奕，脸色更具光泽
相关推荐
评论 2

推荐作者

馋大鑫

馋大鑫

优质美食领域创作者
348万粉丝 · 7亿播放
去看看
神戳戳的苏神

神戳戳的苏神

西瓜视频创作者
299万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
一个小立丶

一个小立丶

优质游戏领域创作者
177万粉丝 · 4506.1万播放
去看看
乐视纪实不将就

乐视纪实不将就

乐视旗下账号
48万粉丝 · 7.3亿播放
去看看
黑古dn

黑古dn

西瓜视频创作者
47万粉丝 · 3320.3万播放
去看看
钱塘老娘舅

钱塘老娘舅

浙江电视台《钱塘老娘舅》栏目官方账号
173万粉丝 · 6亿播放
去看看
小七｜良策文化(1月线下课)

小七｜良策文化(1月线下课)

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 1907.8万播放
去看看
代古拉k

代古拉k

优质vlog领域创作者
2150万粉丝 · 819.1万播放
去看看
亿谋商道

亿谋商道

优质财经领域创作者
31万粉丝 · 2133.1万播放
去看看