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1个动作，提升新陈代谢，促进血液循环，让身体保持青春活力！

原创7827次播放2021-04-25发布

运动养身，筋膜健身
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2个动作，提高睾酮素分泌，保持身体青春活力，关键是不伤膝关节App02:52
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1个动作，提升新陈代谢，促进血液循环，让身体保持青春活力！App01:46
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2个很好的动作，提高睾酮素分泌，给你带来无限的青春活力！App03:28
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2个非常好的动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，减掉腹部脂肪！App02:29
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1个道家功法，让身体适应不同气候环境，提高身体免疫力！App03:13
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