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便秘非常影响身体健康，1个动作，缓解便秘，刺激肠胃蠕动！

原创3.7万次播放2021-10-28发布

运动养身，筋膜健身
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打开身体的这些锁，身体才会保持年轻，1个动作，每天坚持做一做App02:29
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便秘非常影响身体健康，1个动作，缓解便秘，刺激肠胃蠕动！App01:54
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2个动作，增强心肺功能，提高气血运行，促进身体排出毒素！App02:51
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每个人都应该保养膝关节，这个方法，让你的膝关节快速恢复活力！App03:08
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1个道家养生甩手功，提高气血，增强体抗力，动作简单却非常实用App02:15
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身体排毒功能好，百病不来扰，1个动作经常做，提高身体排毒能力App02:48
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1个动作，舒展胆经，百病不侵，每天5分钟，身体轻松更清新！App03:11
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2个动作，让肠胃蠕动更顺畅，提高身体排毒能力，每天坚持做一做App03:40
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