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1个好动作，降低血压有独效，每天5分钟，让你的血压越来越稳定！

原创19万次播放2021-10-10发布

运动养身，筋膜健身
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3个动作，腰部保健，岁老腰不衰，腰好人更有精气神，值得收藏！App03:43
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2个动作 疏通经络，保养肾脏，提高排毒能力，身体更健康！App03:27
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