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2个动作 疏通经络，保养肾脏，提高排毒能力，身体更健康！

原创5598次播放2021-10-01发布

运动养身，筋膜健身
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气血充盈，精神抖擞，1个动作，每天5分钟，让身体更加的青春活力App03:03
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2个动作 疏通经络，保养肾脏，提高排毒能力，身体更健康！App03:27
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2个动作，非常适合中老年朋友，针对腰腹部，可以促进肠胃消化！App02:38
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