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夏季健身，滋养心脏，血液循环好，百病不来扰，精神状态更加好！

原创4459次播放2021-09-06发布

运动养身，筋膜健身
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1个动作，打开胸腔，心肺更舒适，改善形体体态，释放颈椎压力！App03:00
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夏季健身，滋养心脏，血液循环好，百病不来扰，精神状态更加好！App03:04
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2个动作，保护心脏，提高心肺功能，加速新陈代谢，保持身体健康App03:03
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2个动作，保养腰肾，滋养全身各组织，身体自然会更健康！App02:53
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2个动作，消除内脏脂肪，让俯脏更加舒适，俯脏健康，人更长寿！App03:17
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养背如养命，1个简单的动作，让腰背更健康，让你更年轻有活力！App03:16
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2个动作促睾酮，让你精力更旺盛，精神状态更好，更显得年轻活力App03:52
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1个“伸懒腰式”健身养生，可调理身体、强腰健背，消除身体疲劳App03:00
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腹部软如棉，百病不来缠，1个“仙人揉腹法”，让你身体更健康！App05:10
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