打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
天行健运动康复-发哥头像
天行健运动康复-发哥
22万粉丝902视频
关注

鼻炎，鼻子不通气，一定要试一试，简单有效果，值得推荐给身边人

原创5.3万次播放2021-09-22发布

运动养身，筋膜健身
180/379

要健康，先养背，1个动作，让整个后背非常舒适，让身体更健康！App02:32
要健康，先养背，1个动作，让整个后背非常舒适，让身体更健康！
鼻炎，鼻子不通气，一定要试一试，简单有效果，值得推荐给身边人App02:48
播放中
鼻炎，鼻子不通气，一定要试一试，简单有效果，值得推荐给身边人
2个动作，提升气血，适合中老年朋友的锻炼，舒张身体筋膜！App02:30
2个动作，提升气血，适合中老年朋友的锻炼，舒张身体筋膜！
70岁老人，1个动作坚持17年，血压血脂一直正常，非常有精气神！App02:38
70岁老人，1个动作坚持17年，血压血脂一直正常，非常有精气神！
促睾酮，抗衰老，每周2次，人的精神好，身体越显得年轻！App03:05
促睾酮，抗衰老，每周2次，人的精神好，身体越显得年轻！
龙脊是健康的基础，1个动作，让腰背更舒适，脊柱更健康！App03:10
龙脊是健康的基础，1个动作，让腰背更舒适，脊柱更健康！
一套助眠操，睡前做一做，调整失眠，睡眠质量越来越好！App03:20
一套助眠操，睡前做一做，调整失眠，睡眠质量越来越好！
1个动作，舒筋通络，气血运行畅通，让身体百病不侵！App02:28
1个动作，舒筋通络，气血运行畅通，让身体百病不侵！
这个动作要经常做，让你年老腿不老，走路灵活轻便，犹如年轻人！App02:10
这个动作要经常做，让你年老腿不老，走路灵活轻便，犹如年轻人！
1套脚板操，调理3高，让气血运行畅通，促进身体机能的平衡！App03:07
1套脚板操，调理3高，让气血运行畅通，促进身体机能的平衡！
1个动作，强腰健肾，滋养全身功能器官，身体越来越健康！App02:50
1个动作，强腰健肾，滋养全身功能器官，身体越来越健康！
2个动作，90岁也不担心听力下降，坚持每天做一做，建议收藏！App02:42
2个动作，90岁也不担心听力下降，坚持每天做一做，建议收藏！
1个动作，促进肠胃蠕动，加速身体排毒，身体免疫力自然更强！App02:19
1个动作，促进肠胃蠕动，加速身体排毒，身体免疫力自然更强！
背薄一寸，寿延十岁，2个动作，做完整个人都舒服，值得收藏！App03:38
背薄一寸，寿延十岁，2个动作，做完整个人都舒服，值得收藏！
1个动作，打开胸腔，心肺更舒适，改善形体体态，释放颈椎压力！App03:00
1个动作，打开胸腔，心肺更舒适，改善形体体态，释放颈椎压力！
夏季健身，滋养心脏，血液循环好，百病不来扰，精神状态更加好！App03:04
夏季健身，滋养心脏，血液循环好，百病不来扰，精神状态更加好！
想要年老腿脚灵活，那就保养好膝关节，1个动作，每天坚持做一做App03:04
想要年老腿脚灵活，那就保养好膝关节，1个动作，每天坚持做一做
经络畅通，百病不侵，1个动作，拉伸身体经络，全身都舒畅！App03:51
经络畅通，百病不侵，1个动作，拉伸身体经络，全身都舒畅！
2个动作，保护心脏，提高心肺功能，加速新陈代谢，保持身体健康App03:03
2个动作，保护心脏，提高心肺功能，加速新陈代谢，保持身体健康
2个动作，保养腰肾，滋养全身各组织，身体自然会更健康！App02:53
2个动作，保养腰肾，滋养全身各组织，身体自然会更健康！
2个动作，消除内脏脂肪，让俯脏更加舒适，俯脏健康，人更长寿！App03:17
2个动作，消除内脏脂肪，让俯脏更加舒适，俯脏健康，人更长寿！
养背如养命，1个简单的动作，让腰背更健康，让你更年轻有活力！App03:16
养背如养命，1个简单的动作，让腰背更健康，让你更年轻有活力！
肾为五脏六腑之根本，2个动作，保养腰肾，让你更加健康长寿！App03:47
肾为五脏六腑之根本，2个动作，保养腰肾，让你更加健康长寿！
2个动作促睾酮，让你精力更旺盛，精神状态更好，更显得年轻活力App03:52
2个动作促睾酮，让你精力更旺盛，精神状态更好，更显得年轻活力
1个“伸懒腰式”健身养生，可调理身体、强腰健背，消除身体疲劳App03:00
1个“伸懒腰式”健身养生，可调理身体、强腰健背，消除身体疲劳
每天100下，疏肝理气，身体保持放松愉悦，身体自然更健康！App01:56
每天100下，疏肝理气，身体保持放松愉悦，身体自然更健康！
保护嗓子有妙招，效果立杆见影，动作简单，一学便会！App02:27
保护嗓子有妙招，效果立杆见影，动作简单，一学便会！
运动调理高血压、高血糖、高血脂，调节俯脏机能，提高身体代谢！App03:00
运动调理高血压、高血糖、高血脂，调节俯脏机能，提高身体代谢！
“仙人揉腹法”第6-8式，腹部软如棉，百病不来缠，希望大家收藏App03:57
“仙人揉腹法”第6-8式，腹部软如棉，百病不来缠，希望大家收藏
2个动作，睡前做一做，提高睡眠质量，睡得，精神好，身体更健康App03:05
2个动作，睡前做一做，提高睡眠质量，睡得，精神好，身体更健康
腹部软如棉，百病不来缠，1个“仙人揉腹法”，让你身体更健康！App05:10
腹部软如棉，百病不来缠，1个“仙人揉腹法”，让你身体更健康！
相关推荐
高热短剧
评论 61

推荐作者

自由的湖泊mIC

自由的湖泊mIC

西瓜视频创作者
206万粉丝 · 6.4亿播放
去看看
安千岁

安千岁

西瓜视频创作者
478万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
农村傻大妮儿

农村傻大妮儿

西瓜视频创作者
229万粉丝 · 16.9亿播放
去看看
邵赞赞

邵赞赞

西瓜视频创作者
115万粉丝 · 3.2亿播放
去看看
搜趣生活帮

搜趣生活帮

西瓜视频创作者
49万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
How视频

How视频

西瓜视频创作者
71万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
球蛋越越酱

球蛋越越酱

优质宠物领域创作者
262万粉丝 · 23.4万播放
去看看
淡墨车事

淡墨车事

西瓜视频创作者
107万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
灵魂画手J

灵魂画手J

优质动漫领域创作者
48万粉丝 · 1340.3万播放
去看看