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运动康复-发哥
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1个动作,年纪大了,脚步依然矫健,上下楼梯还非常轻松!
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2021-10-08发布
运动养身,筋膜健身
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1个好动作,降低血压有独效,每天5分钟,让你的血压越来越稳定!
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1个动作,锻炼养生,放松腰背,放松全身助睡眠,提高气血养精神
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2个动作,保护心脏,提高心肺功能,加速新陈代谢,保持身体健康
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