打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
天行健运动康复-发哥头像
天行健运动康复-发哥
21万粉丝902视频
关注

1个动作，年纪大了，脚步依然矫健，上下楼梯还非常轻松！

原创1万次播放2021-10-08发布

运动养身，筋膜健身
168/379

1个好动作，降低血压有独效，每天5分钟，让你的血压越来越稳定！App03:17
1个好动作，降低血压有独效，每天5分钟，让你的血压越来越稳定！
1个动作，年纪大了，脚步依然矫健，上下楼梯还非常轻松！App03:40
播放中
1个动作，年纪大了，脚步依然矫健，上下楼梯还非常轻松！
1个动作，促进睾酮素的分泌，人显得更年轻，身体更加青春活力！App02:16
1个动作，促进睾酮素的分泌，人显得更年轻，身体更加青春活力！
60岁大姐的锻炼心得，乳腺癌术后恢复得非常好，分享一个吐故纳新App03:10
60岁大姐的锻炼心得，乳腺癌术后恢复得非常好，分享一个吐故纳新
气血充盈，精神抖擞，1个动作，每天5分钟，让身体更加的青春活力App03:03
气血充盈，精神抖擞，1个动作，每天5分钟，让身体更加的青春活力
2个动作 疏通经络，保养肾脏，提高排毒能力，身体更健康！App03:27
2个动作 疏通经络，保养肾脏，提高排毒能力，身体更健康！
1个动作，锻炼养生，放松腰背，放松全身助睡眠，提高气血养精神App02:32
1个动作，锻炼养生，放松腰背，放松全身助睡眠，提高气血养精神
1个动作，年纪大了，身体更灵活，保养腰绔，保持健康！App03:23
1个动作，年纪大了，身体更灵活，保养腰绔，保持健康！
膝关节自我保养，预防关节年老退化，方法简单，效果立杆见影！App05:53
膝关节自我保养，预防关节年老退化，方法简单，效果立杆见影！
男性保养前列腺，女性调理生理期，盆底功能保养，解决难言之隐！App02:45
男性保养前列腺，女性调理生理期，盆底功能保养，解决难言之隐！
2个动作，非常适合中老年朋友，针对腰腹部，可以促进肠胃消化！App02:38
2个动作，非常适合中老年朋友，针对腰腹部，可以促进肠胃消化！
每天100下，加强身体排毒功能，提高身体代谢，身体更健康！App01:29
每天100下，加强身体排毒功能，提高身体代谢，身体更健康！
要健康，先养背，1个动作，让整个后背非常舒适，让身体更健康！App02:32
要健康，先养背，1个动作，让整个后背非常舒适，让身体更健康！
鼻炎，鼻子不通气，一定要试一试，简单有效果，值得推荐给身边人App02:48
鼻炎，鼻子不通气，一定要试一试，简单有效果，值得推荐给身边人
2个动作，提升气血，适合中老年朋友的锻炼，舒张身体筋膜！App02:30
2个动作，提升气血，适合中老年朋友的锻炼，舒张身体筋膜！
70岁老人，1个动作坚持17年，血压血脂一直正常，非常有精气神！App02:38
70岁老人，1个动作坚持17年，血压血脂一直正常，非常有精气神！
促睾酮，抗衰老，每周2次，人的精神好，身体越显得年轻！App03:05
促睾酮，抗衰老，每周2次，人的精神好，身体越显得年轻！
龙脊是健康的基础，1个动作，让腰背更舒适，脊柱更健康！App03:10
龙脊是健康的基础，1个动作，让腰背更舒适，脊柱更健康！
一套助眠操，睡前做一做，调整失眠，睡眠质量越来越好！App03:20
一套助眠操，睡前做一做，调整失眠，睡眠质量越来越好！
1个动作，舒筋通络，气血运行畅通，让身体百病不侵！App02:28
1个动作，舒筋通络，气血运行畅通，让身体百病不侵！
这个动作要经常做，让你年老腿不老，走路灵活轻便，犹如年轻人！App02:10
这个动作要经常做，让你年老腿不老，走路灵活轻便，犹如年轻人！
1套脚板操，调理3高，让气血运行畅通，促进身体机能的平衡！App03:07
1套脚板操，调理3高，让气血运行畅通，促进身体机能的平衡！
1个动作，强腰健肾，滋养全身功能器官，身体越来越健康！App02:50
1个动作，强腰健肾，滋养全身功能器官，身体越来越健康！
2个动作，90岁也不担心听力下降，坚持每天做一做，建议收藏！App02:42
2个动作，90岁也不担心听力下降，坚持每天做一做，建议收藏！
1个动作，促进肠胃蠕动，加速身体排毒，身体免疫力自然更强！App02:19
1个动作，促进肠胃蠕动，加速身体排毒，身体免疫力自然更强！
背薄一寸，寿延十岁，2个动作，做完整个人都舒服，值得收藏！App03:38
背薄一寸，寿延十岁，2个动作，做完整个人都舒服，值得收藏！
1个动作，打开胸腔，心肺更舒适，改善形体体态，释放颈椎压力！App03:00
1个动作，打开胸腔，心肺更舒适，改善形体体态，释放颈椎压力！
夏季健身，滋养心脏，血液循环好，百病不来扰，精神状态更加好！App03:04
夏季健身，滋养心脏，血液循环好，百病不来扰，精神状态更加好！
想要年老腿脚灵活，那就保养好膝关节，1个动作，每天坚持做一做App03:04
想要年老腿脚灵活，那就保养好膝关节，1个动作，每天坚持做一做
经络畅通，百病不侵，1个动作，拉伸身体经络，全身都舒畅！App03:51
经络畅通，百病不侵，1个动作，拉伸身体经络，全身都舒畅！
2个动作，保护心脏，提高心肺功能，加速新陈代谢，保持身体健康App03:03
2个动作，保护心脏，提高心肺功能，加速新陈代谢，保持身体健康
相关推荐
评论 4

推荐作者

最好看影视

最好看影视

乐视旗下账号
153万粉丝 · 20.9亿播放
去看看
阿喵汽车

阿喵汽车

优质汽车领域创作者
229万粉丝 · 7.8亿播放
去看看
大亮旅行记

大亮旅行记

优质旅游领域创作者
292万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
历史其实挺有趣

历史其实挺有趣

优质历史领域创作者
88万粉丝 · 6505.5万播放
去看看
刘昌松

刘昌松

和讯信息科技有限公司证券投资顾问 优质财经领域创作者
285万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
金海

金海

西瓜视频创作者
167万粉丝 · 50.1万播放
去看看
叫我龙阿姨

叫我龙阿姨

优质vlog领域创作者
24万粉丝 · 8090.5万播放
去看看
狼外婆李猫妮

狼外婆李猫妮

优质宠物领域创作者
261万粉丝 · 2054.3万播放
去看看