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2个动作,提高睾酮素分泌,保持身体青春活力,关键是不伤膝关节
原创
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2021-04-26发布
运动养身,筋膜健身
141
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每天100下,调整睡眠,克服失眠,提高睡眠质量,睡前做一做!
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2个动作,提高睾酮素分泌,保持身体青春活力,关键是不伤膝关节
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1个动作,提升新陈代谢,促进血液循环,让身体保持青春活力!
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2个动作,提升肾气,身体有活力,整个人神采奕奕,脸色更具光泽
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1个动作,促进睾酮素的分泌,人显得更年轻,身体更加青春活力!
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