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刺激耳敦周边穴位，有效调整头晕、头疼、失眠，每天睡前做一做！

原创1.1万次播放2021-05-29发布

运动养身，筋膜健身
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1套经络保健操，疏通经络，增强气血运行，调理身体，去“3高”！App04:01
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1个动作，早可提升气血，提高精神状态，晚可放松身体，促进睡眠App04:22
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