打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
天行健运动康复-发哥头像
天行健运动康复-发哥
21万粉丝902视频
关注

懒人运动模式，不耽误看电视，效果还非常好，助消化，消脂肪！

原创8782次播放2021-05-04发布

运动养身，筋膜健身
134/379

促进睾酮素分泌，提高身体活力，人显得更年轻，气色更加好！App03:34
促进睾酮素分泌，提高身体活力，人显得更年轻，气色更加好！
懒人运动模式，不耽误看电视，效果还非常好，助消化，消脂肪！App02:32
播放中
懒人运动模式，不耽误看电视，效果还非常好，助消化，消脂肪！
养生先养背，1个动作，打开胸腔，肩膀挺拔，更显精气神！App01:36
养生先养背，1个动作，打开胸腔，肩膀挺拔，更显精气神！
1个动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，排出体内毒素！App02:08
1个动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，排出体内毒素！
2个动作，提升肾气，激活身体活力，脸色更好，精神更足！App02:24
2个动作，提升肾气，激活身体活力，脸色更好，精神更足！
2个动作，刺激睾酮素分泌，加强离心收缩，激活深层肌肉！App02:54
2个动作，刺激睾酮素分泌，加强离心收缩，激活深层肌肉！
每天100下，调整睡眠，克服失眠，提高睡眠质量，睡前做一做！App02:50
每天100下，调整睡眠，克服失眠，提高睡眠质量，睡前做一做！
2个动作，提高睾酮素分泌，保持身体青春活力，关键是不伤膝关节App02:52
2个动作，提高睾酮素分泌，保持身体青春活力，关键是不伤膝关节
1个动作，提升新陈代谢，促进血液循环，让身体保持青春活力！App01:46
1个动作，提升新陈代谢，促进血液循环，让身体保持青春活力！
2个动作，提升肾气，身体有活力，整个人神采奕奕，脸色更具光泽App03:06
2个动作，提升肾气，身体有活力，整个人神采奕奕，脸色更具光泽
2个很好的动作，提高睾酮素分泌，给你带来无限的青春活力！App03:28
2个很好的动作，提高睾酮素分泌，给你带来无限的青春活力！
2个非常好的动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，减掉腹部脂肪！App02:29
2个非常好的动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，减掉腹部脂肪！
睡前做一做，可以舒缓情绪，帮助进入深度睡眠，一觉睡到天亮！App02:02
睡前做一做，可以舒缓情绪，帮助进入深度睡眠，一觉睡到天亮！
1个道家功法，让身体适应不同气候环境，提高身体免疫力！App03:13
1个道家功法，让身体适应不同气候环境，提高身体免疫力！
身体免疫力强，疾病不来缠！每天30下，吐故纳新，促进身体排毒！App03:28
身体免疫力强，疾病不来缠！每天30下，吐故纳新，促进身体排毒！
1个道家养生功，增强气血，增添活力，放慢躯体衰老的步伐！App03:27
1个道家养生功，增强气血，增添活力，放慢躯体衰老的步伐！
1个动作，老中医推荐，强健脾胃，调和内脏系统，身体更健康！App01:34
1个动作，老中医推荐，强健脾胃，调和内脏系统，身体更健康！
1个动作，胆经一通，全身马上放松，腿脚更便利，大家坚持做一做App02:18
1个动作，胆经一通，全身马上放松，腿脚更便利，大家坚持做一做
2个动作，提高心肺功能，增强免疫力，身体少生病，身体更健康！App02:27
2个动作，提高心肺功能，增强免疫力，身体少生病，身体更健康！
70岁老中医亲荐，1招“回头望月”，舒筋通络，强身健体！App03:22
70岁老中医亲荐，1招“回头望月”，舒筋通络，强身健体！
打开身体的这些锁，身体才会保持年轻，1个动作，每天坚持做一做App02:29
打开身体的这些锁，身体才会保持年轻，1个动作，每天坚持做一做
便秘非常影响身体健康，1个动作，缓解便秘，刺激肠胃蠕动！App01:54
便秘非常影响身体健康，1个动作，缓解便秘，刺激肠胃蠕动！
人越老，腰越好，腰好人更健康，更显年轻活力，1个动作坚持做！App02:06
人越老，腰越好，腰好人更健康，更显年轻活力，1个动作坚持做！
每天甩一甩腿，疾病全甩走，还能保健膝盖，身体越来越灵便！App02:47
每天甩一甩腿，疾病全甩走，还能保健膝盖，身体越来越灵便！
2个动作，增强心肺功能，提高气血运行，促进身体排出毒素！App02:51
2个动作，增强心肺功能，提高气血运行，促进身体排出毒素！
每个人都应该保养膝关节，这个方法，让你的膝关节快速恢复活力！App03:08
每个人都应该保养膝关节，这个方法，让你的膝关节快速恢复活力！
1个道家养生甩手功，提高气血，增强体抗力，动作简单却非常实用App02:15
1个道家养生甩手功，提高气血，增强体抗力，动作简单却非常实用
身体排毒功能好，百病不来扰，1个动作经常做，提高身体排毒能力App02:48
身体排毒功能好，百病不来扰，1个动作经常做，提高身体排毒能力
1个动作，舒展胆经，百病不侵，每天5分钟，身体轻松更清新！App03:11
1个动作，舒展胆经，百病不侵，每天5分钟，身体轻松更清新！
2个动作，祛除颈部横纹，让你显得更加年轻有气质，值得收藏！App02:56
2个动作，祛除颈部横纹，让你显得更加年轻有气质，值得收藏！
2个动作，有效扭转骨质疏松，防止关节退化，年老保持身体灵便！App04:00
2个动作，有效扭转骨质疏松，防止关节退化，年老保持身体灵便！
相关推荐
评论 0
打开App观看
#WTT#国乒#骑虎难下，刘国梁应该怎么破？
09:00
#WTT#国乒#骑虎难下，刘国梁应该怎么破？
826次播放01月07日
伊朗形势危急 ，当下国际局势复杂 ！！
07:41
伊朗形势危急 ，当下国际局势复杂 ！！
896次播放9天前
这要求怎么好意思开口呢？#夫妻日常
00:54
这要求怎么好意思开口呢？#夫妻日常
317次播放9天前
51 #养儿不如女 #抖音短剧 #抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐下集更精彩
01:13
51 #养儿不如女 #抖音短剧 #抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐下集更精彩
0次播放8天前
最喜欢陶喆老师的这首歌
00:31
最喜欢陶喆老师的这首歌
0次播放8天前
反腐为了人民国家向腐败分子开战 #社会百态 招投标腐败#内容过于真实 河北贪污腐败#现实 唐山打人#真实事件 蔚县拆迁#严惩黑恶势力 邯郸校园霸凌 向阳而生
03:03
反腐为了人民国家向腐败分子开战 #社会百态 招投标腐败#内容过于真实 河北贪污腐败#现实 唐山打人#真实事件 蔚县拆迁#严惩黑恶势力 邯郸校园霸凌 向阳而生
0次播放8天前
#姐的人生姐做主 #张婉华
01:07
#姐的人生姐做主 #张婉华
0次播放01月07日
上海老字号“年味气氛组”已就位！不仅有“蛇来运转”干吃汤团，还有能吃的“大红包”。（拍摄：贺浩文）
00:30
上海老字号“年味气氛组”已就位！不仅有“蛇来运转”干吃汤团，还有能吃的“大红包”。（拍摄：贺浩文）
1113次播放8天前
新剧开播: 大嫂新剧太疯批了！！！#朴智贤 #宋承宪 #隐藏的面孔 #上Soul遇见有趣灵魂
02:45
新剧开播: 大嫂新剧太疯批了！！！#朴智贤 #宋承宪 #隐藏的面孔 #上Soul遇见有趣灵魂
0次播放9天前
摩托车上绑着血淋淋麻袋，警察一看愣住，立马紧急抓捕
13:22
摩托车上绑着血淋淋麻袋，警察一看愣住，立马紧急抓捕
912次播放9天前
曾传遍全球，骗了无数人的6张所谓的“老照片”，其实都是假的
16:50
曾传遍全球，骗了无数人的6张所谓的“老照片”，其实都是假的
93次播放8天前
#意想不到的结局 #分享有趣的视频 #老年生活欢乐多 #老小孩 #arpat幽默视频
00:56
#意想不到的结局 #分享有趣的视频 #老年生活欢乐多 #老小孩 #arpat幽默视频
0次播放9天前
梦幻西游手游新手攻略 #梦幻西游手游 #梦幻西游手游造梦计划 #游戏日常
04:33
梦幻西游手游新手攻略 #梦幻西游手游 #梦幻西游手游造梦计划 #游戏日常
0次播放01月07日
为何赵丽颖总是差点绊倒？本以为是踩到裙摆，高清照曝光才知心酸 #2024影娱年终大赏 #赵丽颖 #明星 #资讯 #八卦
00:38
为何赵丽颖总是差点绊倒？本以为是踩到裙摆，高清照曝光才知心酸 #2024影娱年终大赏 #赵丽颖 #明星 #资讯 #八卦
0次播放9天前
拔萝卜#0到3岁早教儿歌 #儿歌#动画儿歌#启蒙早教儿歌
00:14
拔萝卜#0到3岁早教儿歌 #儿歌#动画儿歌#启蒙早教儿歌
4319次播放01月07日

推荐作者

不灵不灵灵姐

不灵不灵灵姐

西瓜视频创作者
363万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
阿芸影视分享

阿芸影视分享

优质影视领域创作者
48万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
老番茄

老番茄

优质游戏领域创作者
136万粉丝 · 1258.8万播放
去看看
狗子酱队长

狗子酱队长

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 2572万播放
去看看
搞笑的老皮

搞笑的老皮

西瓜视频创作者
55万粉丝 · 3163.1万播放
去看看
捷克PXJ

捷克PXJ

优质游戏领域创作者
17万粉丝 · 433.1万播放
去看看
猫眼电影

猫眼电影

优质影视领域创作者
464万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
华数青春剧工坊

华数青春剧工坊

华数TV旗下账号
76万粉丝 · 5.1亿播放
去看看
小叮铛

小叮铛

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
能源车坛

能源车坛

西瓜视频创作者
105万粉丝 · 1.2亿播放
去看看