健身必需！瑜伽装备有哪些

瑜伽装备一般可分为两类，一类是瑜伽服饰；还有一类属于瑜伽工具。 首先，瑜伽服，是专用运动衣，必不可少，它能够让你在练习时更加舒适自在。其次，瑜伽防滑袜鞋，它质地柔软，鞋底的凸出颗粒能防滑，在秋冬较低温度时，还能为足部保暖。还有，瑜伽眼枕，它能用于瑜伽练习时对眼睛的遮盖，让身心呈半睡眠状态，彻底放松，达到最佳的练习效果。这些都是瑜伽服饰的必备。 另外，瑜伽辅助工具也很重要。1.瑜伽垫，是不可少的装备，它能够提供良好的防滑性和舒适性，让你在做瑜伽时能更好地控制身体并防止损伤。2.瑜伽伸展带，能用来锻炼肌力，稳定姿势及控制肢体的伸展距离。3.瑜伽球，它能够提高你的平衡能力，同时帮助你更好地掌握一些瑜伽动作。4. 瑜伽砖，也是一种做瑜伽辅助用具，能防止做高难动作时的肢体拉伤。5. 瑜伽包，能方便将瑜伽垫、服饰、配件一并收入囊中，方便随身携带。