We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
龙姐健康操
4.8万粉丝
644视频
关注
适合早上起床后进行,帮助消化吸收,清理身体宿便排除内脏毒素。
原创
1234次播放
2021-12-27发布
中老年养生操
49
/187
App
10:57
饭后十分钟不跑不跳不累,促消化,瘦全身,建议收藏。
App
16:29
播放中
适合早上起床后进行,帮助消化吸收,清理身体宿便排除内脏毒素。
App
34:55
完整版经络拍打操,打通全身经络,防病治病,越拍越精神。
App
11:02
零基础健步走健身操,简单几个动作,活动全身经络,提高免疫力。
App
12:24
零基础健身《健步走》每天十分钟,简单又实用,改善身体亚健康。
App
13:33
中老年朋友没亊多走动,走着走着腿细了,肚子小了,身体越来越好
App
09:59
《拍打保健操拍手操》适合中老年,通经络,活气血降三高排毒养颜
App
14:29
中老年《关节操》,预防骨质疏松退化肌肉关节胫骨老化,提高免疫
App
09:37
任妙英新编五个动作《甩手操》,甩掉三高富贵病,糖尿病,肩周炎
App
18:05
零基础健身操《甩手操》,适合中老年,每天甩甩手,强身健体。
App
10:37
中老年健身操,肩周炎,颈椎病,坚持一个月,大有改善!
App
08:47
睡前3分钟养血安神拍打操,疏通经络,缓解疲劳,补气安神促睡眠
App
14:56
饭后百步走,在家也能练,促消化,促进血液循环,改善睡眠。
App
09:39
早晚十分钟《开肩美背》健身操,高效燃脂塑形,改善虎背熊腰。
App
20:03
中老年朋友最简单,最实用《甩手操》,晚年健康幸福甩出来!
App
09:38
养生拍打操,每天一遍,百病不见,拍出健康,拍走身体不适。
App
06:02
每天饭后6分钟《消食操》,促进肠胃蠕动消化快,想不瘦都难。
App
04:23
人过五十,每天这样拍,疏通血管,促进血液循环,改善睡眠。
App
04:11
中老年没亊多练《甩手操》通经络活气血,防三高,越甩越健康。
App
04:05
中老年血脉不通畅,常踮脚尖常拍拍,提肾气伸阳气排毒气,促循环
App
19:40
中老年《回春医疗保健操》每天坚持锻炼,强身健体,越活越年轻!
App
06:07
中老年《十全甩手操》,每天甩一甩,甩出健康来,甩掉三高糖尿病
App
29:36
经络拍打操,经常练习,可以强身健体,预防多种极病!
App
07:28
5分钟肩颈保健操,早晚一遍,缓解颈椎病肩周炎,头晕恶心。
App
05:42
快乐养生操《情总是让人痛》,疏肝理气通经络,早晚一遍气色好!
App
06:56
颈椎病,脖子酸痛,头晕失眠,早晚练颈椎操,效果非常棒!
App
19:45
睡前20分钟《颈肩腰脊柱》保健操,缓解颈椎腰椎酸疼头晕失眠。
App
29:36
早晚穴位拍打30分钟,经脉一通,全身轻松,改善亚健康,睡眠香。
App
04:16
中老年最实用的《抓手操》,改善手指僵硬不灵活,提高免疫力。
App
16:00
红墙十二式经络操,科学健身,疏经通络,增强活力,延年益寿。
App
09:52
睡前十分钟《颈椎操》改善颈椎疼痛,头晕恶心,提高睡眠质量。
相关推荐
评论 20
打开App观看
00:21
“有些人该忘就忘,该放就放,人家都不在乎你,你又何苦为难自己,你所谓的关心,在你眼里是爱,在对方眼里,却是分文不值。”
738次播放
7天前
00:51
脚踩天罡步,手捏回春咒! #神奇一幕 #妙手回春
0次播放
6天前
01:36
好莱坞山火是怎么着起来的?视频还原全过程
36万次播放
5天前
02:48
今天腊八节呢,给媳妇做个我们这边的腊八粥,得到了媳妇的认可,味道还不错,也是幸福满满#记录真实生活 #会下厨的男人 #腊八粥 #婚后日常
0次播放
7天前
01:15
这次姐弟俩打闹姐姐手不小心划破了,去缝了四针,我没有去凶弟弟,因为我看到弟弟满眼的内疚,满脸的自责,站那边被姐姐怎么训都一生不坑的。他也被突然的意外吓到了。姐姐手被划破那一刻疼的哇哇哭,等她缓过来的时候站在那边把弟弟狠狠的训了一通,当我以为姐姐怎么着都要上去踹弟弟两脚解气时...但是她没有,从医院回来也是,说气不过让我上去揍揍弟弟两下,因为她下不去手,没有我揍人狠说等拆线了怎么着也得上去揍弟弟两下。这次的事情是个意外,但是两个孩子的反应让我内心暖暖的。所以我谁都不怪,让他们以后打架凭实力,不许拿家伙。
0次播放
7天前
05:10
美军隐形导弹能否防得住?解放军做了次模拟,“损失”一艘驱逐舰
0次播放
6天前
00:53
母子俩的搞笑对话#万万没想到 #这是亲妈 #意想不到的结局 #语出惊人的熊孩子
519次播放
7天前
00:28
宝贝 你要是在我身边就好了#电子女友 #电子榨菜#电子娇妻 #我可以接受你的所有小脾气 #我做事情可是要人家哄着的
1015次播放
7天前
00:31
#实在憋不住就笑出来吧 😂
541次播放
7天前
00:37
大花姐这两天演骚老头子上瘾了#憋住不准笑 😂
248次播放
6天前
02:57
最佳女配角 #第37届金鸡奖 #颁奖典礼 #金鸡百花电影节 #最佳女配角 #刘丹
0次播放
6天前
13:16
我的心:婆婆非要和儿子儿媳睡一起,儿媳觉得匪夷所思,怒了
1754次播放
7天前
00:17
#外卖骑手受伤算不算工伤
0次播放
7天前
01:49
13次播放
7天前
推荐作者
西瓜创作研究中心
西瓜视频官方账号
371万粉丝
· 1.2亿播放
去看看
007号丶团竞赏金赛
优质游戏领域创作者
325万粉丝
· 1.5亿播放
去看看
驴驴baby
西瓜视频创作者
326万粉丝
· 7587.8万播放
去看看
刘火火来了
优质育儿领域创作者
154万粉丝
· 7.4亿播放
去看看
杭州秀秀广场鬼步舞
优质广场舞领域创作者
104万粉丝
· 3.1亿播放
去看看
峰峰吃鸡
优质游戏领域创作者
498万粉丝
· 9496万播放
去看看
老沙说网事
西瓜视频创作者
103万粉丝
· 7.7亿播放
去看看
不洗牌大神三毛
西瓜视频创作者
45万粉丝
· 5.7亿播放
去看看
游梓翔
台湾世新大学口语传播系教授 知名政治评论者
283万粉丝
· 2.4亿播放
去看看