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中老年没亊多练《甩手操》通经络活气血，防三高，越甩越健康。

原创4.5万次播放2021-12-23发布

中老年养生操
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人过五十，每天这样拍，疏通血管，促进血液循环，改善睡眠。App04:23
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中老年血脉不通畅，常踮脚尖常拍拍，提肾气伸阳气排毒气，促循环App04:05
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中老年《回春医疗保健操》每天坚持锻炼，强身健体，越活越年轻！App19:40
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中老年《十全甩手操》，每天甩一甩，甩出健康来，甩掉三高糖尿病App06:07
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经络拍打操，经常练习，可以强身健体，预防多种极病！App29:36
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5分钟肩颈保健操，早晚一遍，缓解颈椎病肩周炎，头晕恶心。App07:28
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