We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
龙姐健康操
4.9万粉丝
644视频
关注
睡前20分钟《颈肩腰脊柱》保健操,缓解颈椎腰椎酸疼头晕失眠。
原创
3483次播放
2021-11-18发布
中老年养生操
74
/187
App
06:56
颈椎病,脖子酸痛,头晕失眠,早晚练颈椎操,效果非常棒!
App
19:45
播放中
睡前20分钟《颈肩腰脊柱》保健操,缓解颈椎腰椎酸疼头晕失眠。
App
29:36
早晚穴位拍打30分钟,经脉一通,全身轻松,改善亚健康,睡眠香。
App
04:16
中老年最实用的《抓手操》,改善手指僵硬不灵活,提高免疫力。
App
16:00
红墙十二式经络操,科学健身,疏经通络,增强活力,延年益寿。
App
09:52
睡前十分钟《颈椎操》改善颈椎疼痛,头晕恶心,提高睡眠质量。
App
06:57
巜抓手操》抓了三天,睡眠好了,手不麻了,肩颈也不疼了。
App
31:57
早晚穴位拍打30分钟,经脉一通,全身轻松,改善睡眠精神好!
App
02:52
肩颈操,改善肩周炎,颈椎病,肩宽肉厚,每天练一练,效果看得见
App
07:31
《东北的冬东北的情》,简单舒展,早晚半小时,治疗腰间盘颈椎病
App
02:28
完整版肩颈操,每天坚持十分钟,改善大脑供血不足,四肢无力。
App
12:25
调畅气血,舒展筋骨,疏通经络,养生袪病,提高免疫力。
App
31:57
三十分钟健康拍打操,打通全身经络,促进血液循环,提高免疫力。
App
06:12
消除富贵包,就练这套颈椎操,早晚半小时,富贵包不见了。
App
03:00
睡不着,别心烦,放松心情,一起来跳这套睡眠操,一觉睡到天亮。
App
03:48
拍打保健操,拍哪哪健康,锻炼三天,精气神十足,改善睡眠。
App
02:30
早晚半小时,软化血管降低三高,手不麻头不晕觉也睡的香。
App
03:58
背薄一寸,年轻十岁,八个动作改善虎背熊腰,让你腰背挺直不显老
App
05:39
颈椎病,肩周炎,头晕头痛恶心,睡不好,每天练一练,效果看得见
App
12:29
中老年零基础健身操《健步走》共18节,锻炼身体各个部位强身健体
App
17:06
人到中年,早晚坚持锻炼,改善四肢僵硬,改善身体亚健康!
App
08:06
促进血液循环,预防慢性病,提高免疫力。
App
11:36
新编手腕操《亲爱的你在哪》,五指连心,越抓越健康,越抓越灵活
App
05:34
足底穴位保健操,预防腿关节疼痛衰老骨质疏松退化增生。
App
19:33
早晚坚持颈椎操,头不痛不晕,全身舒展,一身轻松!
App
26:26
30分钟经络拍打操,促进血液循环,养心安神,改善睡眠。
App
06:22
肩周炎,颈椎病,勃子疆硬,每天十分钟《颈肩操》,有效改善缓解
App
04:49
人到中年,记忆力下降,脑袋不好使,多练手指操有效改善脑梗。
App
06:53
小动作大妙用!每天几分钟随时随地锻炼手指,身体倍棒!全身舒服
App
05:52
简单实用抬脚功,每天坚持,有效改善腰腿疼痛,改善亚健康。
App
28:49
长期锻炼能缓解膝关节炎,风寒湿痹带来的疼痛,及放松全身等功效
相关推荐
高热短剧
评论 11
推荐作者
大野蜜探背锅侠
西瓜视频创作者
1260万粉丝
· 5.1亿播放
去看看
小娜子麻麻
优质vlog领域创作者
136万粉丝
· 3.8亿播放
去看看
老夜讲电影
西瓜视频创作者
82万粉丝
· 2亿播放
去看看
小梦哥游戏解说
优质游戏领域创作者
57万粉丝
· 2.3亿播放
去看看
大片放映厅
PP视频旗下账号
80万粉丝
· 9.4亿播放
去看看
闯关族M78
优质搞笑领域创作者
36万粉丝
· 2.2亿播放
去看看
katyusharus
中外文化体验者
31万粉丝
· 6336.4万播放
去看看
花哈哈游戏解说
优质游戏领域创作者
29万粉丝
· 1679.7万播放
去看看
团子说漫
西瓜视频创作者
81万粉丝
· 3341.1万播放
去看看