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龙姐健康操
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快乐养生操《情总是让人痛》,疏肝理气通经络,早晚一遍气色好!
原创
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2021-11-08发布
中老年养生操
72
/187
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07:28
5分钟肩颈保健操,早晚一遍,缓解颈椎病肩周炎,头晕恶心。
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05:42
播放中
快乐养生操《情总是让人痛》,疏肝理气通经络,早晚一遍气色好!
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颈椎病,脖子酸痛,头晕失眠,早晚练颈椎操,效果非常棒!
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睡前20分钟《颈肩腰脊柱》保健操,缓解颈椎腰椎酸疼头晕失眠。
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早晚穴位拍打30分钟,经脉一通,全身轻松,改善亚健康,睡眠香。
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早晚穴位拍打30分钟,经脉一通,全身轻松,改善睡眠精神好!
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肩颈操,改善肩周炎,颈椎病,肩宽肉厚,每天练一练,效果看得见
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调畅气血,舒展筋骨,疏通经络,养生袪病,提高免疫力。
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