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龙姐健康操
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饭后十分钟不跑不跳不累,促消化,瘦全身,建议收藏。
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2021-12-27发布
中老年养生操
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06:57
每天坚持一首歌,轻松改善肩颈痛,头晕头痛,疏通淤堵,全身轻松
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适合早上起床后进行,帮助消化吸收,清理身体宿便排除内脏毒素。
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完整版经络拍打操,打通全身经络,防病治病,越拍越精神。
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零基础健步走健身操,简单几个动作,活动全身经络,提高免疫力。
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《回春医疗保健操》具有防病治病强身健体等功效
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零基础健身《健步走》每天十分钟,简单又实用,改善身体亚健康。
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颈椎病,脖子酸痛,头晕失眠,早晚练颈椎操,效果非常棒!
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睡前20分钟《颈肩腰脊柱》保健操,缓解颈椎腰椎酸疼头晕失眠。
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