打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
心理治疗师魏伟头像
心理治疗师魏伟
3.2万粉丝581视频
关注

焦虑症疗愈不反复的人，都是做了这三件事，可以试试

原创2956次播放2021-12-20发布

理解焦虑、转化焦虑，身心的疗愈之旅，轻松自在
136/194

亲人焦虑如何陪伴呢？试试这9条黄金法则App04:13
亲人焦虑如何陪伴呢？试试这9条黄金法则
焦虑症疗愈不反复的人，都是做了这三件事，可以试试App02:37
播放中
焦虑症疗愈不反复的人，都是做了这三件事，可以试试
焦虑症：为什么说一个脾气暴躁的人，认为自己有权力被宽容对待App03:51
焦虑症：为什么说一个脾气暴躁的人，认为自己有权力被宽容对待
弗洛伊德把焦虑分成3种，一次说清楚App01:23
弗洛伊德把焦虑分成3种，一次说清楚
焦虑症：希望自己例外的要求被无条件满足，否则就会烦躁、愤怒App01:40
焦虑症：希望自己例外的要求被无条件满足，否则就会烦躁、愤怒
焦虑症：觉得好运是生活的常态，否则就会焦虑、烦躁App01:57
焦虑症：觉得好运是生活的常态，否则就会焦虑、烦躁
焦虑症：这是一个70岁老人的智慧，这样的心态有助于走出焦虑App04:05
焦虑症：这是一个70岁老人的智慧，这样的心态有助于走出焦虑
强迫症：强迫行为背后，追求安全的同时，可能会担心受到惩罚App02:34
强迫症：强迫行为背后，追求安全的同时，可能会担心受到惩罚
焦虑症：急切渴望疗愈，有立刻见效的方法，这就是焦虑App03:04
焦虑症：急切渴望疗愈，有立刻见效的方法，这就是焦虑
焦虑症：一个过度焦虑孩子问了什么问题？提醒父母反思和觉察App03:56
焦虑症：一个过度焦虑孩子问了什么问题？提醒父母反思和觉察
父母这3种做法，会让孩子有了过多的焦虑，对抗和叛逆App05:00
父母这3种做法，会让孩子有了过多的焦虑，对抗和叛逆
过度焦虑时脑子会变笨，这是怎么回事？如何改善和放松呢App03:29
过度焦虑时脑子会变笨，这是怎么回事？如何改善和放松呢
过度焦虑会感到无力，而这是一个假象，为什么这么说App02:51
过度焦虑会感到无力，而这是一个假象，为什么这么说
一个有极大需要的人，为什么压抑自己？是因为过度的焦虑App01:58
一个有极大需要的人，为什么压抑自己？是因为过度的焦虑
焦虑症：想的多做的少，感到无力和沮丧，这是怎么回事App03:09
焦虑症：想的多做的少，感到无力和沮丧，这是怎么回事
焦虑症：很多方法都没有用，可能是你没用对App02:37
焦虑症：很多方法都没有用，可能是你没用对
焦虑症：有的人希望不劳而获，这可能带来更多的焦虑App04:03
焦虑症：有的人希望不劳而获，这可能带来更多的焦虑
焦虑症：不了解自己的要求，会带来什么呢？会怎么做呢App02:36
焦虑症：不了解自己的要求，会带来什么呢？会怎么做呢
焦虑症会把要求合理化，变得理所当然，会带来什么呢App03:58
焦虑症会把要求合理化，变得理所当然，会带来什么呢
过度焦虑的人，思维模式是怎样的呢？自己很难觉察App03:06
过度焦虑的人，思维模式是怎样的呢？自己很难觉察
因为失眠而焦虑，或者因为焦虑而失眠，循环往复怎么办App02:33
因为失眠而焦虑，或者因为焦虑而失眠，循环往复怎么办
再聊聊焦虑的本身，我们如何看待焦虑App02:14
再聊聊焦虑的本身，我们如何看待焦虑
过多的焦虑是自我内心的挣扎，和环境无关App03:28
过多的焦虑是自我内心的挣扎，和环境无关
身处焦虑之中的人，我们是受难者而不是受害者App03:41
身处焦虑之中的人，我们是受难者而不是受害者
活在当下是什么意思呢？大多数人会有误解，让人越来越焦虑App02:40
活在当下是什么意思呢？大多数人会有误解，让人越来越焦虑
什么是疗愈焦虑？是怎样的一个过程呢App02:32
什么是疗愈焦虑？是怎样的一个过程呢
焦虑症：肌肉精神紧张是怎么回事？这样做缓解焦虑、身心轻松App02:03
焦虑症：肌肉精神紧张是怎么回事？这样做缓解焦虑、身心轻松
内心强权的声音，也是让我们焦虑的根源App02:21
内心强权的声音，也是让我们焦虑的根源
我如何转化焦虑呢？有时会这样做，你也可以试试App02:49
我如何转化焦虑呢？有时会这样做，你也可以试试
这是转化焦虑的练习，提升认知、轻松的看清焦虑App02:24
这是转化焦虑的练习，提升认知、轻松的看清焦虑
当你有过度的焦虑，你和大多数人没什么不一样App01:16
当你有过度的焦虑，你和大多数人没什么不一样
相关推荐
评论 9
打开App观看
尔滨人喊话南方人赶紧来，再不来自己都不敢扔垃圾了
00:16
尔滨人喊话南方人赶紧来，再不来自己都不敢扔垃圾了
294次播放前天23:20
#asifitsyourlast #blackpink #初雪氛围舞该跳起来了 #RECIT
00:13
#asifitsyourlast #blackpink #初雪氛围舞该跳起来了 #RECIT
0次播放4天前
数控编程计算器#数控编程 #数控加工 #ug编程 #cnc加工中心
00:20
数控编程计算器#数控编程 #数控加工 #ug编程 #cnc加工中心
453次播放3天前
#内容过于真实
00:07
#内容过于真实
78次播放3天前
朝鲜族来韶山看毛主席 五十六个民族在一起#五十六个民族是一家 #朝鲜族 #美丽漂亮高雅气质女神 #致敬 #祖国万岁
00:24
朝鲜族来韶山看毛主席 五十六个民族在一起#五十六个民族是一家 #朝鲜族 #美丽漂亮高雅气质女神 #致敬 #祖国万岁
0次播放3天前
#银元 #铜钱 #井陉#现场直击
00:48
#银元 #铜钱 #井陉#现场直击
0次播放4天前
TJ2 倪师讲国学 国学经典 #古人的智慧 #倪海厦
10:58
TJ2 倪师讲国学 国学经典 #古人的智慧 #倪海厦
25次播放前天13:50
果然内娱还得看当代大学生，饰演小八嘎集体整活，让你们饰演没让
02:54
果然内娱还得看当代大学生，饰演小八嘎集体整活，让你们饰演没让
884次播放前天18:18
#仁山法师
05:10
#仁山法师
4次播放3天前
第一个已经出售 打造第二个🤣
00:37
第一个已经出售 打造第二个🤣
705次播放前天05:32
太多人喂海鸥了，撑的海鸥都不飞了#滇池 #海鸥
00:10
太多人喂海鸥了，撑的海鸥都不飞了#滇池 #海鸥
0次播放前天22:54
婚姻里的情绪价值～ #万万没想到 #夫妻#家庭#婚姻
00:26
婚姻里的情绪价值～ #万万没想到 #夫妻#家庭#婚姻
3705次播放4天前
昔者，吕雉嫁泗水亭长刘邦，#吕媭 适刘邦好友樊哙
00:07
昔者，吕雉嫁泗水亭长刘邦，#吕媭 适刘邦好友樊哙
0次播放3天前
永远是站在飞车顶尖的男人！#江章闯 #qq飞车 #qq飞车端游 #qq飞车
00:10
永远是站在飞车顶尖的男人！#江章闯 #qq飞车 #qq飞车端游 #qq飞车
0次播放前天12:17
#好人多 #传递善良传递爱 #懂事的孩子 #不一样的童年 #感人一幕
00:32
#好人多 #传递善良传递爱 #懂事的孩子 #不一样的童年 #感人一幕
2818次播放4天前
快来看看我的视频吧~
00:34
快来看看我的视频吧~
14次播放4天前
第 22 集 | 星汉文墨 📖失0，乎#宝藏小说 #炒鸡好看小说
19:01
第 22 集 | 星汉文墨 📖失0，乎#宝藏小说 #炒鸡好看小说
0次播放3天前
他转身那一瞬间 我泪目了 向所以劳动人民致敬 #赏冰玩雪就来黑龙江 #雪乡 #中国雪乡 #重庆摇摇兔 #摇摇兔游龙江
00:53
他转身那一瞬间 我泪目了 向所以劳动人民致敬 #赏冰玩雪就来黑龙江 #雪乡 #中国雪乡 #重庆摇摇兔 #摇摇兔游龙江
8386次播放前天17:05
国足新希望：曼联出品神锋有望归化，价值千万英镑的惊喜？
02:28
国足新希望：曼联出品神锋有望归化，价值千万英镑的惊喜？
4047次播放4天前

推荐作者

谷哥爱遛娃

谷哥爱遛娃

西瓜视频创作者
16万粉丝 · 4784.5万播放
去看看
归来何夕

归来何夕

三农领域创作者
103万粉丝 · 1701.4万播放
去看看
苏打baka

苏打baka

优质游戏领域创作者
167万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
洛哥解说

洛哥解说

优质游戏领域创作者
77万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
蝶舞花香鬼步舞

蝶舞花香鬼步舞

优质广场舞领域创作者
43万粉丝 · 1亿播放
去看看
容誉

容誉

西瓜视频创作者
49万粉丝 · 2198.3万播放
去看看
梦贤解说

梦贤解说

优质游戏领域创作者
21万粉丝 · 3879万播放
去看看
黑米的灵魂

黑米的灵魂

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
蛇尖电影

蛇尖电影

西瓜视频创作者
79万粉丝 · 8054.5万播放
去看看
吐槽铁汁

吐槽铁汁

优质搞笑领域创作者
68万粉丝 · 239.1万播放
去看看