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强迫症：强迫行为背后，追求安全的同时，可能会担心受到惩罚

原创1978次播放2022-01-10发布

理解焦虑、转化焦虑，身心的疗愈之旅，轻松自在
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焦虑症：这是一个70岁老人的智慧，这样的心态有助于走出焦虑App04:05
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父母这3种做法，会让孩子有了过多的焦虑，对抗和叛逆App05:00
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过度焦虑时脑子会变笨，这是怎么回事？如何改善和放松呢App03:29
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过度焦虑会感到无力，而这是一个假象，为什么这么说App02:51
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一个有极大需要的人，为什么压抑自己？是因为过度的焦虑App01:58
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焦虑症：很多方法都没有用，可能是你没用对App02:37
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焦虑症：有的人希望不劳而获，这可能带来更多的焦虑App04:03
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焦虑症：不了解自己的要求，会带来什么呢？会怎么做呢App02:36
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过度焦虑的人，思维模式是怎样的呢？自己很难觉察App03:06
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活在当下是什么意思呢？大多数人会有误解，让人越来越焦虑App02:40
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焦虑症：肌肉精神紧张是怎么回事？这样做缓解焦虑、身心轻松App02:03
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