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魏伟·应对焦虑
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我如何转化焦虑呢?有时会这样做,你也可以试试
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2022-06-12发布
理解焦虑、转化焦虑,身心的疗愈之旅,轻松自在
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内心强权的声音,也是让我们焦虑的根源
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播放中
我如何转化焦虑呢?有时会这样做,你也可以试试
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这是转化焦虑的练习,提升认知、轻松的看清焦虑
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当你有过度的焦虑,你和大多数人没什么不一样
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缓解焦虑需要内心的安定,在不确定的世间,看见和活出自己
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用意志力能战胜焦虑吗?
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因为焦虑而有躯体症状,这时候要如何做呢
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