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焦虑症：觉得好运是生活的常态，否则就会焦虑、烦躁

原创2091次播放2021-12-30发布

理解焦虑、转化焦虑，身心的疗愈之旅，轻松自在
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焦虑症：希望自己例外的要求被无条件满足，否则就会烦躁、愤怒App01:40
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焦虑症：觉得好运是生活的常态，否则就会焦虑、烦躁
焦虑症：这是一个70岁老人的智慧，这样的心态有助于走出焦虑App04:05
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强迫症：强迫行为背后，追求安全的同时，可能会担心受到惩罚App02:34
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焦虑症：急切渴望疗愈，有立刻见效的方法，这就是焦虑App03:04
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焦虑症：一个过度焦虑孩子问了什么问题？提醒父母反思和觉察App03:56
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父母这3种做法，会让孩子有了过多的焦虑，对抗和叛逆App05:00
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过度焦虑时脑子会变笨，这是怎么回事？如何改善和放松呢App03:29
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过度焦虑会感到无力，而这是一个假象，为什么这么说App02:51
过度焦虑会感到无力，而这是一个假象，为什么这么说
一个有极大需要的人，为什么压抑自己？是因为过度的焦虑App01:58
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焦虑症：想的多做的少，感到无力和沮丧，这是怎么回事App03:09
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焦虑症：很多方法都没有用，可能是你没用对App02:37
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焦虑症：不了解自己的要求，会带来什么呢？会怎么做呢App02:36
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焦虑症会把要求合理化，变得理所当然，会带来什么呢App03:58
焦虑症会把要求合理化，变得理所当然，会带来什么呢
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