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每天100下，疏肝理气，身体保持放松愉悦，身体自然更健康！

原创1.4万次播放2021-08-26发布

运动养身，筋膜健身
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1个“伸懒腰式”健身养生，可调理身体、强腰健背，消除身体疲劳App03:00
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每天100下，疏肝理气，身体保持放松愉悦，身体自然更健康！App01:56
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腹部软如棉，百病不来缠，1个“仙人揉腹法”，让你身体更健康！App05:10
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1个动作，改善虚弱体质，提高气血运行，改善气虚、血虚！App02:05
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