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推手2人示范身如门轴,利用接触点借力思维.达到1加1大于2的效果

原创2399次播放2020-10-18发布

太极拳练习基本功要领和拳架讲解、捏架子、拆招及技击运用。
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灵机一动,底翻天一身之力在于整劲、武术间架结构需外力检验App03:38
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推手2人示范身如门轴,利用接触点借力思维.达到1加1大于2的效果App02:32
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太极拳间架结构动平衡演示,避免双重借力缠丝走架螺旋势能运化App02:55
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现场版:2人推手演示松腰、开胯练习缠丝螺旋周身弹簧力丹田发力App02:47
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1个动作学会松腰、开腰含胸拔背不驼背,每天坚持5分钟练习补肾气App02:10
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教学篇:2人演示太极拳单式采挒、摇旋占中接触点缠丝螺旋发力。App02:37
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做生意与太极思想一致都要懂得借力思维,避其锋芒走化劲理念App02:53
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太极拳单式讲解呼吸法练习,呼吸配合动作螺旋内脏鼓荡缠丝通经络App02:33
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太极拳内功锻炼心脏功能供血,意识导引呼吸控制喉头运气内脏鼓荡App03:05
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推手2人练习活胯的灵活对抗训练,足底弓运用力学原理丹田发力App03:43
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3分钟学会退步抽身化中寓打的身形变化,锻炼大脑平衡意识训练。App03:21
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一招练会开胯、骨盆腾挪剑椎,每天坚持练10分钟近摔远打活血通络App03:18
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推手:2人接手时掌中乾坤莫停留、揉手指法运领奇经八脉见神奇。App02:56
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2人练习意识领眼神带动颈椎、螺旋升腾脊椎锻炼内脏混元发力训练App03:14
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