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推手:2人演练骨架里筋膜在间架结构不变情况下筋长一寸重心稳定
原创
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2020-11-13发布
推手时检验拳架结构发挥筋长一寸、力大十倍效果降低重心稳定下盘基本功。
太极拳练习基本功要领和拳架讲解、捏架子、拆招及技击运用。
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3分钟学会太极脚虚实结合阴阳转换,六弓力学螺旋缠丝丹田发力。
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推手:2人演练骨架里筋膜在间架结构不变情况下筋长一寸重心稳定
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