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2分钟学力由脚发,节节贯穿丹田透力,每天50次改变用力习惯训练
原创
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2020-11-24发布
太极拳研究力由脚发节节贯穿透力传导方法,完善用力习惯训练。
太极拳练习基本功要领和拳架讲解、捏架子、拆招及技击运用。
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2分钟学利用杠杆力学,接触点上找支点,反复50次筋骨螺旋练混元
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