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站桩健身35年，告诉你解决自身问题的3个阶段

原创1284次播放2023-01-17发布

站桩养生理念与理趣
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浅谈站桩养生的3层境界或阶梯，看你能练到哪一层？App03:42
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站桩养生如何坚持下去？不只是学技术，要了解成功案例，坚定信念App02:24
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站桩养生入门后，想保持或进一步提升境界，可以学习哪方面经典？App08:36
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再谈站桩养生与打坐，回复粉丝来信，先将身心练好，做事才有劲头App12:49
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站桩养生不错，但是如何全方位的保持身心健康，提升自己的境界？App13:29
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站桩养生要有细水长流的心态，积累健康经验，锻炼出你的防护能力App13:03
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怎样从站桩养生中得到你想要的？要了解学站桩的定位、目标、境界App11:57
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为什么有人练站桩养生多年，每天站桩几小时，结果不尽如人意？App12:13
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站桩养生与睡眠，做到位了，定能帮助养生和健康App10:23
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站桩养生与大小便，美食美酒虽然吸引人，要注意观察爱护好肠胃App09:40
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站桩养生为何讲究机缘？长期坚持与需求、禀赋、动力、受益有关系App13:24
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饮食习惯好坏，对于站桩养生至关重要，不注意会影响状态平衡App14:28
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站桩养生与悟性，怎么理解顿悟、渐悟，与身心健康的关系大吗？App12:10
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站桩养生如何找到健康之道？要体会到什么感觉才算上一台阶？App13:26
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站桩养生做到心态归零，感觉会出乎意料，不信试一试？App09:30
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站桩养生效果不理想，想太多！理解无为而无不为，能帮助你纠偏App09:35
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站桩养生修行怎样控制自己的情绪，有3点建议，一定要知道！App10:08
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黄帝内经讲过站桩养生的公式，就5句话，你能做到，就是养生高手App09:49
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