站桩养生做到心态归零，感觉会出乎意料，不信试一试？

站桩养生，能不能出功夫，能不能坚持，与心态有关系。 刚开始学站桩，要保持低姿态，心如止水，心态放平，虚怀若谷。 松、静、空，调身、调息、调心，过了酸痛关，就会有轻松的感觉。 至于起信，信仰，那就看机缘和境界了。 随着功夫的长进，一步一步，心态也会发生变化的。 练心，非常有讲究的，成年人各有各的体会，总之，心态很重要，把握住功夫才能更进一步。