站桩养生与悟性，怎么理解顿悟、渐悟，与身心健康的关系大吗？

如果开悟过，可能感觉顿悟不难，但教别人就不容易了。 站桩养生想有明显效果，达到开悟，与人的年纪、身体、心理、生活方式、工作经历等各方面有关。 开悟需要各种各样的机缘条件，开悟不是用嘴说，用语言说，而是身心方面发生了大的变化。 开悟，是有物质基础的，大概率是指人的心脑方面，潜力得到了开发，是离不开身心的。 所以，首先要想办法将自己的身体恢复健康，然后再继续努力，在这之前，不要想着顿悟，因为每个人的资质与机缘是不同的， 每天努力能前进一步，说不定哪天，嘭或轰的一声，就顿悟了，实在不济，渐悟一样可以达到目的地。 就像爬山，有直上登顶的，也有盘旋迂回慢慢上到山顶的，都能打开视界，看到远方。