膝外翻（X型腿）的纠正性训练

膝外翻不仅影响体态，也是导致前交叉韧带及半月板损伤的重要诱因，此外髌股关节疼痛、髂胫束综合征以及胫骨后部压力增大也会因为膝外翻的存在而增加风险。