睡不着该怎么办？要调整自己的心态，心理不要把失眠当回事

看着你们的各种让人睡不着的暗示，什么睡不着雪压高了啊，头藤玉裂啊，我都无动于衷哎，不祝你们早日不失眠了，各种负面信息，都是让你们玉睡不能的大坑。