压力大导致失眠怎么办？要学会放松身心，良好的心态有利于睡眠

去的快，前五分钟还在因为摔倒了而大哭，五分钟后说不定又玩的开开心心起来，就是因为，小孩子从来不会去压制和控制自己的情绪。