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2分钟讲太极拳与打坐有什么关系?每天300次直线变弧线缠丝训练。
原创
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2020-12-07发布
讲解太极拳运动轨迹直线变弧线变圆的缠丝训练。
传统内家拳、太极理论讲解与演示
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2分钟讲练太极拳与打坐的关系?每天打坐40分钟的好处你坐过吗?
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崩拳架结构出拳角度练习,抻筋拔骨基本功训练,反复运用力学实践
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太极拳与打坐(三)肩与胯合阴阳转换运动与太极图、螺旋松紧原理
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太极拳与打坐(四)练习人体横向移动重心位移体现直线虚实关系。
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