怎样培养自己的体育运动兴趣？

培养运动兴趣，可以从着手选择、概念了解、结伴运动、掌握规律等步骤来逐渐加深对体育锻炼的好感。 首先，要选择适合自己个性的运动项目，不同的人有不同的身体条件和个性。同时，要多了解你所选择这项运动的概念。然后，你可以结伴锻炼，在浓浓的运动氛围中去接受感染。最后，要制定合理的运动计划，这样可以有效提高运动效果，对兴趣的提升有好处。