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颈椎不好，脑供血不足？学会这1招，打通堵塞，脑供血充足不头晕

原创1.2万次播放2023-10-16发布

肩颈腰背部锻炼
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这个习惯看似很放松身体，实则很伤腰椎！做个小调整，腰椎更健康App02:16
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颈椎不好、脑供血不足？每天推头3分钟，颈椎畅通，脑供血充足App03:14
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